腹筋の話。 もう3、4ヶ月くらいたつかな。まだ続いてます(祝)。んでまた最近新しい腹筋始めたの。変わって、3コ目。 それは膝を伸ばして浮かして123…と数字を空気中に描くやり方。3セットで結構きます…。このやり方は背筋を忘れがち!要注意☆ あっ。…
http://www.sponichi.co.jp/soccer/flash/KFullFlash20100708144.html ついにここまで来たか・・・。
http://latest.prnewswire.com/photo/0baI29xgA29e9?q=2010+World+Cup なんだか、いい写真だ。
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